МАМАСИТА — студия женского фитнеса в ЖК «Преображение», в пяти минутах пешком от метро Бульвар Рокоссовского. К нам ходят женщины района, и расписание построено под их день: занятия идут утром, пока дети в саду и школе, днём и вечером — после работы.
Приходят с разными задачами. Вернуть форму и тонус. Разгрузить спину, которая устала от сидячей работы. Восстановиться после родов. Начать двигаться снова после долгого перерыва — и не бояться, что будет тяжело.
У нас женщины и занимаются, и преподают — весь тренерский состав женский. Поэтому в студии можно прийти без макияжа, в чём удобно, и заниматься спокойно.
Группы небольшие, тренер видит каждую и регулирует нагрузку по вашей подготовке и самочувствию: где-то снизит темп, где-то упростит упражнение. Догонять никого не нужно.
У нас нет штанг и тренажёров. Работаем с весом тела, резинками, фитболом, петлями и лёгкими утяжелителями. Это не значит «полегче»: нагрузка есть, и заметная — просто она про здоровье, тонус и форму, а не про спортивные рекорды.
Отдельное направление — занятия для беременных и мам с малышами: йога, пилатес, здоровая спина, фитнес по триместрам, «мама+малыш», восстановление после родов. Оно живёт на отдельном сайте — беременным.мамасита.рф.
Москва, Тюменский проезд, д. 3/1 — внутри ЖК «Преображение».
Выход из метро Бульвар Рокоссовского №4, дальше мимо магазина «Перекрёсток» к жилому комплексу — около пяти минут пешком.
Работаем ежедневно, без выходных. Занятия идут утром, днём и вечером — удобное время находится даже при полной занятости. Смотреть расписание →
Пробное занятие — 800 ₽, подходит любое занятие, кроме лекций и мастер-классов. Записаться и оплатить можно прямо на сайте, без звонков.
Дальше — абонементы на 4, 6, 8 или 12 занятий, все со сроком действия 31 день. Чем больше занятий в абонементе, тем ниже цена одного: от 1 425 ₽ до 958 ₽. У абонементов на 8 и 12 занятий есть дни заморозки. Все цены →
Начните с пробного за 800 ₽ — это одно занятие, дальше ничего не обязывает. Приходите за 10–15 минут: администратор встретит, покажет зал и раздевалку, познакомит с тренером. С собой — свободная одежда, носочки (занимаемся без обуви) и вода. Коврик и весь инвентарь наши.
Выберите удобное время в расписании и оплатите пробное занятие онлайн — без звонков и ожидания.
Услуги студии не являются медицинскими. Возможны индивидуальные противопоказания — перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом.