Наш мастер-класс будет проходить в необычном формате: круговая тренировка и интерактивная беседа.

Возьмите с собой кроссовки, мы сделаем несколько эффективных упражнений, разогреемся, а потом поговорим о важной составляющей нашего пути к желаемой форме.

• ПИТАНИЕ: что такое рациональное питание и почему не надо сидеть на диетах.
• ОБРАЗ ЖИЗНИ: как он влияет на наше тело.
• ФИТНЕС: какие упражнения способствуют потере веса, а какие бесполезны.
• ПСИХОЛОГИЯ: почему мы срываемся при попытках перестроить рацион, пропускаем тренировки, заедаем стресс.

Вы сможете задать конкретные вопросы и получить личные рекомендации.
Ждем всех без ограничений!