Наш мастер-класс будет проходить в необычном формате: круговая тренировка и интерактивная беседа.
Возьмите с собой кроссовки, мы сделаем несколько эффективных упражнений, разогреемся, а потом поговорим о важной составляющей нашего пути к желаемой форме.
ПИТАНИЕ: что такое рациональное питание и почему не надо сидеть на диетах.
ОБРАЗ ЖИЗНИ: как он влияет на наше тело.
ФИТНЕС: какие упражнения способствуют потере веса, а какие бесполезны.
ПСИХОЛОГИЯ: почему мы срываемся при попытках перестроить рацион, пропускаем тренировки, заедаем стресс.
Вы сможете задать конкретные вопросы и получить личные рекомендации. Ждем всех без ограничений!