Новости и события

🚩НОВОЕ ЗАНЯТИЕ 🚩

🚩НОВОЕ ЗАНЯТИЕ 🚩
Каждую субботу 👇🏻

BODYSTEP™ – это кардиотренировка под динамичную музыку, которая заряжает энергией всех - от новичков до опытных фитнес-гуру 👯‍♀

BODYSTEP™ это программа, основанная на аэробных упражнениях с использованием степ-платформы. Чередование подъёмов и спусков даёт качественную проработку мышц ног, ягодиц и даже пресса! 💥

Упражнения улучшают координацию, выносливость и общую физическую форму. Особенно чувствуется нагрузка на ягодицы и бёдра 💥

BODYSTEP™ - универсальная тренировка для любого уровня подготовки. Упражнения варьируются по сложности и интенсивности, что позволяет адаптировать занятия под индивидуальные потребности. Программа построена так, чтобы каждая тренировка приносила максимальную пользу для кардиосистемы, а также способствовала сжиганию калорий💯

📍По субботам с Ниной🔝 в 13:00