ABL

Силовая тренировка на пресс, ягодицы, бедра и ноги. Сочетает силовые и кардио упражнения.

Что дает
Укрепление мышц ног, прокачка ягодиц и пресса, повышение общей выносливости. Снижение объемов в основных проблемных женских зонах.

Темп: Средний

Уровень подготовки: Любой

Click to order